Psychologue à Sherbrooke, Qc. | Psychothérapie
Anxiété | Trouble anxieux - Angoisse - Panique
Le trouble anxieux (attaques de panique, anxiété, angoisse) est un syndrome qui peut être relié à des préoccupations ou à des émotions que la personne anxieuse ne se sent pas prête ou capable de regarder. L'anxiété devient alors une lutte entre le corps qui cherche à imposer une expérience et la personne qui, le plus souvent inconsciemment, lutte contre. Cette lutte finit par créer un autre problème qui prend toute la place: l'anxiété.
L'intervention vise à vous aider, de manière progressive et dans le respect de votre rythme, à dénouer cette impasse.
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COMPRENDRE L'ANXIÉTÉ ET L'ANGOISSE
Le texte suivant de la psychologue Michelle Larivey,
L'anxiété et l'angoisse, les vigiles de l'équilibre mental
nous explique plus en détails ce qu'est l'anxiété et ce que le corps cherche à nous communiquer à travers cet état.